Фильм о любви, страсти, о браке и о том, как не упустить свой шанс.
Очень интернациональный и многоязычный, этот фильм переносит нас в разные города и страны, знакомит с персонажами разных социальных слоев. Это увлекательное путешествие с довольно острым сюжетом, в котором хитро сплетены судьбы и пути разных людей, что-то кортассаровское я почувствовала в этом фильме. Очаровал саундтрек.
Зацепило.
Фраза фильма: "Мудрец однажды сказал: дойдешь до развилки - сверни"
вторник, 14 августа 2012 г.
воскресенье, 8 июля 2012 г.
Увидела у подружки статус: "Минус 18 сантиметров"...
Сижу и думаю: похудела...подстриглась...или от нее муж ушел???
Сегодня ходили с младшим сыном на улицу делать утреннюю зарядку.
Вот это WOW! Не ожидала в воскресное утро встретить так много сторонников здорового образа жизни))) Мальчики, девочки, девушки, спортсмены с тренерами и мы с малышом-карандашом :-Р
Ощущения супер: тело так обрадовалось этой легкой утренней разминке, мышцы сладко застонали: "Ещё, ещё!" Завтра однозначно будет еще, надо только в книжку подсмотреть, вспомнила только 4 упражнения))) ну и на десерт сделала 15 отжиманий.
А как Вы начинаете утро? Лихорадочно наливая чашку кофе или радостно выбегая попроиветствовать солнце и новый день?
Вес утром (до завтрака, после зарядки и без одежды) 61,7 кг
И Вам успехов! :-*
Понедельник начинается в субботу
Всем привет!
У меня на днях начался духовный подъем, хочу им поделиться, может и вы на что-то вдохновитесь. Началось с того, что я решила постройнеть!
Все начинают новую жизнь с понедельника, а я начала с субботы =)
Я не сторонник похудания (от слова худо), я себя и свое тело очень люблю во всех смыслах, но что-то в последнее вермя избаловала себя сладким и сдобой, чего греха таить - и вот появляются округлости на боках и живот почему-то не втягивается.
Посему решила взяться за ум, т.е. взять свое тело под контроль разума.
Вот что я сделала:
1. Завела дневник питания.
Пишу туда все, что съела за день максимально точно. Калории считать не умею и не стремлюсь, просто решила придерживаться рациона и не баловаться. Все знают, что безобидно для фигуры, а что вредно, и это не мешает нам уплетать все что только заблагорассудится. Так вот лучший способ взять свое питание (мысли, дела, финансы) под контроль - начать записывать. На второй страничке разворота веду дневник радости и успехов. Тренирую позитивное мышление.
2. Составила режим дня на неделю.
Надоело делать все в попыхах, часто не выкраиваю время для важных и любимых дел, тупо запихивая их на ночное время, и еще парит, что у младшего сына чехарда с режимом дня: то он 1 раз спит, то 2 раза в день. А питание и сон должны быть в порядке, иначе это мучение для мамы и малыша.
Включила в расписание утреннюю зарядку на улице!!!, занятия спортом 2 раза в неделю (благо есть у меня и книжки и скачанные видеокурсы), занятия иностранными языками 3 раза в неделю, развивающие занятия с детьми, прогулки с детьми (пока лето, гуляем по максимуму), удаленную работу (чего в декрете сидеть без дела?), хобби (у меня их, как и языков, несколько), само собой дела по хозяйству. Также включила чтение книг, просмотр кино и саморазвитие.
3. Теперь про книги, кино и саморазвитие.
Книги для чтения и применения:
1. Савенок В.И. - Как составить личный финансовый план и его реализовать.
2. Ника Белоцерковская - Диетыши.
3. Э.Роббинс - Удача и успех ежедневно
4. А.Свияш - Открытое подсознание.
Кинофильмы для просмотра:
1. Потомки
2. Прислуга
3. Бобер
4. Полночь в Париже
5. Свадебный разгром
6. Железная леди
7. Мрачные тени
8. Хранитель времени
Сразу видно, что кино я больше люблю)))
Наконец, решила поставить цели на ближайший год (у меня еще и год начинается в июле, гыг) и приступить к осуществлению.
По ходу дела обязуюсь делиться успехами и неудачами, впечатлениями и выводами, ну и фотографий немножко выкладывать!
Чтобы все по-чесному: стартовый вес 62,4 кг (это в пятницу), в субботу утром уже 61,7 кг.
До завтра!
У меня на днях начался духовный подъем, хочу им поделиться, может и вы на что-то вдохновитесь. Началось с того, что я решила постройнеть!
Все начинают новую жизнь с понедельника, а я начала с субботы =)
Я не сторонник похудания (от слова худо), я себя и свое тело очень люблю во всех смыслах, но что-то в последнее вермя избаловала себя сладким и сдобой, чего греха таить - и вот появляются округлости на боках и живот почему-то не втягивается.
Посему решила взяться за ум, т.е. взять свое тело под контроль разума.
Вот что я сделала:
1. Завела дневник питания.
Пишу туда все, что съела за день максимально точно. Калории считать не умею и не стремлюсь, просто решила придерживаться рациона и не баловаться. Все знают, что безобидно для фигуры, а что вредно, и это не мешает нам уплетать все что только заблагорассудится. Так вот лучший способ взять свое питание (мысли, дела, финансы) под контроль - начать записывать. На второй страничке разворота веду дневник радости и успехов. Тренирую позитивное мышление.
2. Составила режим дня на неделю.
Включила в расписание утреннюю зарядку на улице!!!, занятия спортом 2 раза в неделю (благо есть у меня и книжки и скачанные видеокурсы), занятия иностранными языками 3 раза в неделю, развивающие занятия с детьми, прогулки с детьми (пока лето, гуляем по максимуму), удаленную работу (чего в декрете сидеть без дела?), хобби (у меня их, как и языков, несколько), само собой дела по хозяйству. Также включила чтение книг, просмотр кино и саморазвитие.
3. Теперь про книги, кино и саморазвитие.
Книги для чтения и применения:
1. Савенок В.И. - Как составить личный финансовый план и его реализовать.
2. Ника Белоцерковская - Диетыши.
3. Э.Роббинс - Удача и успех ежедневно
4. А.Свияш - Открытое подсознание.
Кинофильмы для просмотра:
1. Потомки
2. Прислуга
3. Бобер
4. Полночь в Париже
5. Свадебный разгром
6. Железная леди
7. Мрачные тени
8. Хранитель времени
Сразу видно, что кино я больше люблю)))
Наконец, решила поставить цели на ближайший год (у меня еще и год начинается в июле, гыг) и приступить к осуществлению.
По ходу дела обязуюсь делиться успехами и неудачами, впечатлениями и выводами, ну и фотографий немножко выкладывать!
Чтобы все по-чесному: стартовый вес 62,4 кг (это в пятницу), в субботу утром уже 61,7 кг.
До завтра!
воскресенье, 19 февраля 2012 г.
Созвездие Женщина
Хочу поделиться!
По окончанию тренинга женщина овладевает такими
знаниями и умениями, которые позволяют коренным образом изменить все жизненные составляющие.
Тысячи женщин опробовавшие на себе методики
«Созвездия…» уже никогда не вернутся в болото серых будней.
Присоединяйся и ты и зови своих подруг!
Пополни ряды счастливых женщин:
http://sozvezdiewoman.ru/
Все гениальное просто. Точные методики, подробные инструкции, чуткая поддержка сделают тебя счастливее, а дальше ты уже сама не сможешь жить по-другому.
Знакомо тебе чувство апатии, усталости, приступы беспричинного раздражения?
Вроде бы все хорошо в общем, а радости нет?
Это как носить туфли на пол размера меньше, вроде и нормально, но постоянный дискомфорт и в какой то момент ты уже не понимаешь, что именно тебе его причиняет.
Так и в жизни женщины очень много долженствований и обязательств, навязанных социумом, семейным укладом, воспитанием, которые совершенно ей не подходят, а лишь сдавливают ее свободу тисками рамок и ограничений.
И вроде все как у всех... И вроде, хорошая для всех, а самой тошно и не понятно чего хочется на самом деле.
http://sozvezdiewoman.ru/
Как разглядеть такие скрытые тиски и ограничения?
«Такие женские обязанности… такова женская доля…»
Одна из составляющих "Формулы Женского Счастья" предполагает разглядеть и выявить те «мешалки», которые изо дня в день мешают тебе жить для себя и решать ТВОИ задачи.
А дальше…
А дальше ты узнаешь обо всех элементах формулы и составишь ее лично под себя.
Твое счастье в твоих руках.
И заметь… совершенно бесплатно:
http://sozvezdiewoman.ru/
Подписаться на:
Сообщения (Atom)